Himalaya Abana｜心臟保健、血脂與血壓相關資料
Himalaya Abana 是多成分阿育吠陀複方。本文依 Himalaya 官方產品資料與可核對的原始試驗，整理 Abana 成分、血脂、血壓、缺血性心臟病、血小板與血栓相關數據，並以中文客觀說明前後變化與對照結果。
標籤 健康
健康知識、保健、生活習慣與相關研究資料整理。
Himalaya Abana｜心臟保健、血脂與血壓相關資料
Himalaya 喜馬拉雅草本的天然來源｜從植物種植、永續農業到現代科學研究
Himalaya 喜馬拉雅草本的天然來源｜從植物種植、永續農業到現代科學研究 Himalaya 喜馬拉雅是一個源自印度…
Himalaya Liv.52｜肝臟保健、Liv.52 DS 差異與人體數據
Liv.52 是 Himalaya 經典草本配方。本文整理 Liv.52 與 Liv.52 DS 的成分差異、各成分研究方向、2025 年人體研究前後數據、系統性回顧結果，以及我的實際使用感受，讓讀者自行判斷。
健康檢查不要只看紅字：血紅素、肝腎功能和發炎指標怎麼理解
健康檢查不要只看紅字：血紅素、肝腎功能和發炎指標怎麼理解 拿到健康檢查報告，很多人第一件事就是找紅字…
Himalaya AyurSlim 簡介｜體重管理、膽固醇與三酸甘油脂研究報告中文解讀
Himalaya AyurSlim｜體重管理、降低膽固醇與三酸甘油脂研究報告中文解讀 Himalaya的AyurSlim膠囊是印度 Hi…
Himalaya Geriforte 是什麼？印度阿育吠陀綜合草本活力配方完整介紹
Himalaya Geriforte 是什麼？印度阿育吠陀綜合草本活力配方完整介紹 Himalaya Geriforte 是印度 Himalaya …
Himalaya 喜馬拉雅草本：從阿育吠陀走向現代科學，認識超過 90 年的印度草本健康品牌
Himalaya 喜馬拉雅草本：從阿育吠陀走向現代科學，認識超過 90 年的印度草本健康品牌 很多台灣人第一次接…
常常覺得累，不一定只是沒睡飽：先檢查這些生活警訊
常常覺得累，不一定只是沒睡飽：先檢查這些生活警訊 很多人長期覺得累，第一個想法都是「我是不是太晚睡？…
健康檢查血色素太低，千萬不要輕忽！我的親身經歷，希望提醒更多人
健康檢查血色素太低，千萬不要輕忽！我的親身經歷，希望提醒更多人 以前的我，從來沒有想過「貧血」竟然會…
Himalaya Mentat｜大腦保健、記憶力與專注力相關資料
Himalaya Mentat｜印度天然草本大腦、記憶力與專注力配方完整介紹 Himalaya Mentat 是印度 Himalaya Welln…
Himalaya Evecare｜女性保健、月經與生理健康
Himalaya Evecare｜女性月經、經痛、經血過多與生殖健康草本配方完整介紹 Himalaya Evecare 是印度 Himala…
Himalaya PartySmart｜飲酒後宿醉、頭痛、噁心與疲勞草本配方完整介紹
Himalaya PartySmart｜飲酒後宿醉、頭痛、噁心與疲勞草本配方完整介紹 Himalaya PartySmart 是印度 Himala…
醫師如何做線上課程？把醫療專業整理成健康教育課程
醫師如何做線上課程？把醫療專業整理成健康教育課程 很多醫師都有深厚的醫療專業，也常常在門診、衛教、講…
血色素低怎麼辦？正常值、7 個常見原因、症狀與檢查一次看懂
血色素低不一定只是缺鐵。本文整理血色素低的正常值判斷、常見症狀、7 個可能原因、該看哪些檢查、什麼情況要盡快就醫，以及補鐵前為什麼要先確認真正病因。
以活化水健康飼養，仁允牧場打造安心好吃的國產豬肉
以活化水健康飼養，仁允牧場打造安心好吃的國產豬肉 當消費者走進市場選購豬肉時，看到的通常只是眼前的一…
善存女性適合誰吃？從缺鐵、葉酸不足與女性日常營養保養來看
為什麼我會開始重視綜合維生素礦物質_善存女性？ 以前我對綜合維他命沒有特別重視，總覺得只要平常有吃飯…